ウエイクアップの上田晶子(あっちゃん)です。
コーアクティブ・コーチングのトレーニング
プログラムのトレーナーを担当しています。
ここ2ヶ月ほど、朝の時間の過ごし方を
意識的に変えることを試しています。
夫が在宅で子どもたちの朝の諸々の支度を
任せられる日は、
6時ごろには自宅を出て、
代々木公園を抜け、明治神宮の
鳥居をくぐり、本殿で手を合わせ、
裏参道を通って、また鳥居をくぐり、
一礼する。
ゆっくり歩くと1時間ほどのコースです。
朝から元気よく鳴く蝉たちの声や
鳥たちのさえずりに、
命のパワーを感じる。
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