平田淳二です。
「今年、あなたが変化したとしたら、
どんな変化をしたと思いますか？」
私がコーチング中によく使う
Powerful Questionです。
もっと、シンプルに
「あなたはどんな変化をしました？」
と聴くこともありますが、冒頭の
「変化したとしたら」
を組み入れることにより、
謙遜からくる
「特に変化していません」
という答えを言いづらくして、
内省を深めるという、かなり
作為的な拡大質問です。
ここまで書くと、ネタバレして、
もう使えない気もしますが、読者の
皆さんは、ぜひ、だまされたと思って、
この質問にのっかてみてください。
「今年、あなたが変化したとしたら、
どんな変化をしたと思いますか？」
環境の変化ではなく、自分自身の
変化です。
私は、本当にこの質問が好きです。
無意識だった変化を言葉にすることで、
自分の変化を意識化することができます。
そのことにより、
その人の自己肯定感を高め、
次の変化に向けた活力に繋がっていく
まさに、Powerful Questionだと
思います。
私自身が2023年どんな変化をしたか
というと、
こだわりを手放すことで、より大事な
ものを手に入れる楽しさを得た1年
だったと思います。
おかげで、仕事が楽になってきました。
みなさんは、どんな変化をしましたか？
ぜひ、自分で考えたり、コーチングで
使ったりしてみてください。
ただし、この問いを忘年会で使うことは
注意してください。
飲みの席で出てくるコーチの質問は、
だいたい面倒くさがられます。