ウエイクアップ・リーダーズ・マガジン、
毎週木曜日担当の斎藤豊です。
経営者でもある友人がいるのですが、
いつも会うたびに悩んでいて不安でならないと言います。
コーチングの関係ではないのですが、
コーチの癖で、つい質問してしまいます。
何が不安なのかを聞いてみると、
あれこれ出てきます。
どれが一番気がかりかを聞いてみると、
「もう絡まりすぎて訳が分からない」と言いますが、
不安事項の一つは、ファイナンスでした。
私自身、昨年ファイナンシャルプランナー2級に合格し、
ファイナンシャルプランナーとしての活動もしているため、
こう伝えました。
「その不安、見えないとさらに不安だろうから、
一度可視化してみたらどうかな？」
不安は2つに分けられます。
- 漠然とした不安
- 明確な不安
1.漠然とした不安
- この先世界経済はどうなるんだろう……
- コロナはいつまで続くんだろう……
- 突然病気になったらどうしよう……etc
2.明確な不安
- 売上が損益分岐に満たないかもしれない
- 従業員が3ヶ月後に辞める
- 自身に持病がある etc
僕自身は、
- 考えても仕方のない（考えても変わらない）ことは、考え過ぎない
- 自分が直接影響を与えられることに、集中する
を意識しています。
漠然とした不安はいつまでも払拭できず、膨らむ一方。
もしそれが明確な不安として可視化されれば、
何か手立てが見つかるものです。
と簡単に書いてみたものの、
これを自分の中でやるのはとても難しいので、
第三者が効果的に働きます。
「それ、考え続けても変化起きないんじゃない？」
「その悩みずっと続いているけど、これからも続くの？」
という台詞だけ見ると厳しい言葉に見えますが、
自分を信じて投げかけてもらうと、
動けることがあります。
人生の ブレイクスルーに コーチング
お後がよろしいようで！
おまけ
可視化と見える化の違い、実はあまり知られていません。
可視化は文字通り可視化できること。
見える化は可視化に加えて異常が一目で分かること。
道路の管制センターで各道路の状況が分かるのが可視化で、
さらに事故や緊急出動時に赤く光ったりすると見える化。