ウエイクアップ・リーダーズ・マガジン、
毎週木曜担当の斎藤豊です。
定期的に、アジを釣りに行っています。
刺身、フライ、なめろう、干物、冷や汁など
いろんな料理にできて、美味しいですよね。
船に乗り込み、ポイントまで移動し、釣りを始めます。
ふと気がつくと、数時間経っています。
そして、終わりの時間が来たことを告げられます。
その間、
仕掛けを投げ入れたり、
絡まってしまったラインをほどいたり、
釣り上げた魚をバケツに入れたりしていますが、
没頭しているので時間の間隔が無くなります。
何かに没頭して、頭をそれだけで埋める時間。
ビジネスをしていると、頭の中では、
常に、あれこれ、思考が巡ります。
何かに没頭して、リフレッシュする時間を
意識的に作りましょう。
先日、ある企業の役員にコーチングを
体験してもらいました。
コーチングを受けるのは初めてとのこと。
後日感想を伺うと、
「盛り上がりすぎて、あっという間に時間が過ぎた！」
とのこと。
本当に話を聴いてもらう経験をした人は
とても少ないと思います。
何か話をしようとすると、
「そうじゃなくて」と腰を折られたり、
「俺の場合はさぁ」とマイクを奪われたり、
「え？ なんだっけ」と聴かれていないことも
あると思います。
読み書きそろばんは習っても、聴くことを学んでないのは
ある意味当たり前。
部下に伸び伸び仕事をしてもらいたい
と思っているアナタ、
ぜひCo-Activeコーチング基礎コースを受けて、
コーチングの入り口に立ってください。
また、一度じっくり話を聴いてもらう
という体験をしたい方はご相談ください。
おまけ1
没頭すると、あれこれ考えて悩むこともできないので
メンタルヘルスにもいいそうです。
ゴルフなどは隙間時間も多いので、没頭には向かないかも。
おまけ2
ジョギングすると、逆にあれこれ考える機会になりますよね。
座っているだけでは浮かばないアイデアが、
身体と神経が活性化することによりそうなるとも。
僕はたまに夕方、一日の整理に軽く走ります。
（その後のビールが美味しいからとも言う。朝走っても飲めないし・笑）