宇宙視点からの意識の進化プロジェクトの伊藤貴子です。
毎月配信している「意識の進化×○○」動画は、
1月に配信した「意識の進化×ダンス」
でお話をしてくれた、ココアさん（佐藤綾子さん）に
アフリカンダンスを教えてもらいながら、
ミニ体験をさせていただきました。
私はダンスの経験がないので、アフリカンダンスを
見るのも踊るのも初めての経験でした。
アフリカオリジナル打楽器のリズムに合わせて、
かなり激しく踊ります。
その踊り一つ一つに意味があり、型がある
というアフリカンダンスですが、
四分の四拍子と八分の六拍子の二つのリズムが紡ぎ出す
独特なリズムと、初めてなのに身体はこのリズムを
どこか知っていたような不思議な感覚があります。
ダンスは人間の内側にある根源的な活動
とも言われているので、
もともと「身体は知っている」のかもしれません。
独特なリズムとアフリカの打楽器が奏でる音楽に
導かれるように自分の内側にある「身体知」が
目覚めていくそんな体験でした。
そして、私たちは自分の身体が本来
どう使われたがっているのか、身体の持つ
知性やポテンシャルをあまり知らないんだなあ、
ということにも気づかされました。
もっともっと身体が持っている智慧や知性に
尊重と信頼を寄せることで、
新しい人類の道が拓かれるのかもしれない
そんなことを感じました。
自分の身体の智慧や知性、身体知を経験してみたい
という方は、ぜひ、ミニ体験をしてみてください。
激しい踊りなのに自分の内側は静かで平穏になり、
onenessを経験できるかもしれません。
動画では、最初にアフリカンダンスについて、
ココアさん（佐藤綾子さん）から説明をしてもらい、
15分あたりから約45分アフリカンダンスの
体験が始まります。