「身体知」を体感してみませんか?

ウエイクアップ・E&Iの岡本直子です。

少し前に「宇宙視点からの意識の進化プロジェクト」で
実施した動画撮影で、Movement Medicineを
体験する機会をいただきました。

皆さんは、「身体知」という言葉をご存知でしょうか?
読んで字のごとく、「身体が知っている」
とはどういうことなのか?
その一端をMovement Medicineを通じて
体感させていただいた気がしています。

動画では、Movement MedicineのApprentice Teacher
(見習い講師)である景浦由美子氏のガイドに沿って、
Movement Medicineの体験をさせていただくのですが、
ぜひ、視聴者の皆さんにも、動画を視聴しながら
一緒に身体を動かして、ご自身の「身体知」を
体感いただく機会としてご活用いただけると嬉しいです。

「意識の進化×ダンス」と題した動画ではありますが、
ダンス未経験の方も、ガイドに沿って
無理なく、自然に身体を動かしていける
メソッドだなと感じました。
むしろ、未経験の方こそ、「身体が知っている」を
体感しやすいかもしれません。

一緒に体験をしたダンス未経験者の
伊藤貴子(CTIジャパン・ファカルティ)は、
「本能が出そう、出てしまう」と、
体験の感想を述べていました。
自分の身体、コアな部分と繋がることで、
本能が自然と溢れ出てしまう。
そんな体験だったのではないかと思います。

身体知。
AI=人口知能が当たり前となる中、注目されている
キーワードの1つでもありますね。

身体の感覚に委ねる、身体・心・頭が繋がる、
自分の内側と繋がりながら、外側とも繋がっていく、
とはどういうことか?
言葉では語りきれないこと、感覚を、
ぜひこの機会に体感してみてください。

◆意識の進化×ダンス(Movement Medicine体験編)

最初に、Movement Medicineとは何か?
踊る際の準備や心構えは? といったことを
景浦氏から解説いただいた後、8分半あたりから、
約40分のMovement Medicine体験が始まります。

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