ウエイクアップの平田淳二です。
総務省の調べでは、社会人の勉強時間は
１日平均６分で、なんらかの学習、
自己啓発、訓練をしている人は
おおよそ30％です。
男性は情報処理、英語、人文・社会・自然科学
女性は家政・家事、芸術・文化、英語
が多く学んでいるベスト３になります。
読書はいろいろな統計がありますが、
１日30分弱が平均のようです。
思ったより多い印象です。
コーチングでも勉強をすることが
テーマになることが多くあります。
コーチングでは、何のために勉強をするのか？
その勉強をすることで自分にどんな可能性が開くのか？
この勉強をしたいという思いの底には何があるのか？
といったことにコーチは好奇心を向けて関わっていきます。
そうやって、自分の現実的な目標と、
人生における重要度などを対比したり、
リンクしたりしながら、自分の時間を
どのように使っていくのかを
コーチングのテーマにしたりします。
勉強などの目標を達成するため具体的な勉強方法などは
その分野の講師に聞けばわかるのですが、なんだかんだ言って
社会人にとって難しいのは、勉強時間の確保とやる気の持続です。
コーチングでもこのあたりがよくテーマになります。
何か勉強することが、自分の今と将来にとって必要なことは、
ほとんどの人がわかっているのに、１日の平均時間６分
というのが現状になっているぐらいです。
だから、勉強時間の確保とやる気の持続は結構大変なのです。
では、どうすればいいかと言うと、まずは短い時間でも
３週間続けてみて習慣にするなどの習慣化や、
もしこうなったらこうするといったif-thenの計画化、
SNSで進捗を見守ってもらったり、応援をお互いでしながら、
進めるやり方をしている人が多くいます。
そして、勉強の目標達成をするためにはどのような方法が
一番いいかというと、今紹介したもの全部やることです。
（私はリクエスト多めのコーチなので）
自分にあった最善の方法を探ることに時間をかけることより、
最善だと言われているものを全て行うのが
目標達成に早く近づきます。
現代の勉強の目標達成の王道の４本柱は
コーチング、習慣化、if-then、SNSです。
目標達成に向かっている人は、
ぜひこの方法を試してみてください。