早稲田大学第一文学部英文科卒業。
味の素株式会社にて２度の育児休職を取りながら油脂原料購買、事業採算、役員秘書を経験。

2004年独立。2005年CPCC取得。2007年よりCTIジャパンにてトレーナーとしてコーチ養成に関わる。
組織に長くいた経験から人間関係が組織のパフォーマンスに与える影響の大きさを実感し、コーチングを通してリーダーの意識の変容をサポートしている。

自分も周りの人も可能性をフルに発揮できる組織づくりをミッションとし、次世代リーダー層に対するコミュニケーション研修や、エグゼクティブ・コーチングに力を入れている。

2014年に『マンガでやさしくわかるコーチング』を共同執筆。今なお安定的に増刷され、2万部を超えた出版となっている。