慶應義塾大学文学部人間関係学専攻。
関西に移住して26年。神奈川県川崎市出身。子どもの頃に7年間過ごした札幌は第二の故郷。​

日本電気株式会社秘書室でキャリアをスタート。退職後、コミュニケーションスキルの講師として企業、大学で講師をする一方、カウンセラー（公認心理師）として組織のメンタルヘルスに関わっている。​

メンタルヘルス不調を未然に防ぐ関わり方を模索する中、2004年にCo-Active®コーチング、2012年にシステムコーチング®︎に出会う。
「関係性の中で自分らしいリーダーシップを発揮し、アサーティヴな自他尊重のコミュニケーションをしていくには一人ひとりの自己理解と同時に相互理解のある環境が大切」と考え、組織で働く人たちの支援に取り組んでいる。​