ウエイクアップの平田淳二です。
平日毎日配信してましたメルマガですが、
4月より月、水、金の週3回配信に変更
することになりました。引き続きのご購読
よろしくお願いします。
さて、コーチングではやりたい事がよく
テーマになりますが、逆に先程書いた
メルマガ毎日配信をやめるように、
何かをやめるということも、同じぐらい
テーマになります。
スティーブ・ジョブズも
「何かを捨てないと前に進めない。」
と言ってますが、実際に本質的な変化には
何かをするより、何かをやめることのほうが
多かったりします。
私も古くは会社員生活、コアコースのリード
などをやめてから大きな変化がありました。
何かをやめるということは小さなことでも
変化を生み出します。
一番わかりやすいのは、時間が生まれる
ということかもしれませんが、何かを
やめることで意識が変わることが、大きな
変化につながっていくのです。
古い自分の殻を捨てて、新しい世界に
飛び立つようなことです。
簡単にやめることについて書いていますが、
何かをやめるということは、感情的な
葛藤を生み出します。
今までやってきたこと、
自分を形作っているものをやめることは
様々な感情が出てくるものです。
なので、すぐに何かをやめましょう、と言う
つもりはありません。
でも、本気で前に進みたい時は、何かをやめる
タイミングかもしれません。
P.S.
すぐにやめられてなかなか効果が高いもの。
iPhoneの「設定」→「スクリーンタイム」
→「すべてのアクティビティを確認する」
を開いてください。そこに自分の時間を支配
しているアプリが現れます。そのアプリを
削除すれば結構時間増えます。